健康

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パソコンのブルーライトをカットする無料ソフト「f.lux」を使って目を保護する方法

パソコン画面をブルーライトカットできる無料ソフトを探している方向け。 このような方におすすめです。 モニター画面を目に優しい設定にしたい方。 長時間パソコン作業している方。 モニターを見た後、眼疲労や...
ガジェット・おすすめ紹介

JINSとZoffのブルーライトカットメガネを徹底比較

JINS(ジンズ)とZoff(ゾフ)のブルーライトカットメガネをどっちにするか迷っている方向け。 このような方におすすめです。 JINSとZoffのどっちかで検討している方。 国内メーカーの高い品質を...
パソコン

【厳選】PC向けのブルーライトカットフィルムのおすすめ8選

PCモニターから出ているブルーライトや紫外線を少なくしたい方向け。 ブルーライトは目に与える負担が大きいため、PCモニターを長く見続けていると危険です。視力が低下したり、体内リズムが不規則になったり、さまざま...
PCゲーム

【PCゲームで疲れる人向け】快適な環境作りでストレスを削減しよう

長時間、PCゲームをしていると疲れが溜まってきます。そこで今回は、蓄積される疲労を軽減する方法を紹介します。 このような方にオススメです。 長時間、快適にPCゲームしたい方。 リラックスしてPCゲーム...
パソコン

ブルーライトカットサプリのおすすめ紹介5選!目を保護して健康の維持

ブルーライトカットして目を守るサプリを探している方向け。 このような方におすすめです。 長時間パソコンを見続けると目が疲れやすい方。 瞳に栄養補給して網膜・黄斑部を守りたい方。 目の保護機能が低下し始...
ガジェット・おすすめ紹介

パソコンの疲れ目・充血におすすめの目薬を紹介【9選】

パソコンやスマホ画面の見過ぎで疲れ目・充血を改善したい方向け。 本記事では、定期的に目の栄養補給やケアを行うために人気のある目薬を紹介しています。 このような方におすすめです。 長時間ゲ...
ガジェット・おすすめ紹介

ゲーミングチェアのクッションおすすめ9選【腰や背中をサポートして長時間でも快適】

最近、ゲーミングチェアのクッション性が悪くて腰への負担が大きくなってきています。快適な座り心地にするために、新しいクッション(座布団)を購入したいと考えています。腰に優しくて快適なクッションを教えて欲しいです。 ...
ガジェット・おすすめ紹介

【安い】ブルーライトカットメガネの売れ筋おすすめ12選【大人・子ども向け】

プログラマーやエンジニアなどの仕事をしている方は、パソコン画面を見ている時間が長く目に負担がかかっています。 今回は、モニターから放たれているブルーライトを軽減するブルーライトカットメガネを紹介します。 ...
パソコン

ブルーライトカットして人体に与える悪影響と睡眠不足を改善

近年、スマホやPCの普及によって視力が1.0以下の子どもが急増しています。眼疲労を訴える人も増えていて、液晶画面から放たれているブルーライトが人体に悪影響を及ぼしていると考えられています。 そこで今回は、悪影...
パソコン

PCモニターを目に優しい明るさに設定しよう【輝度の基準】

長い時間、パソコンのモニターを見続けていると目が疲れるんだよなぁ。ひどい時は肩が凝ったり、頭痛がしたりして、何が原因なのか全く分からない。疲れを軽減できる方法や対策があれば知りたいんだけど。 このよ...
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