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【ブルーライトの影響】人体に及ぼす睡眠の危険性について

ブルーライトが人体に危険を及ぼしていることは、なんとなく知っている人が多いと思われます。「視力の低下」「目の疲れから来る頭痛」などの悪影響が一般的な知識として理解されているのではないでしょうか。 ここでは、一...
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PCモニターを目に優しい明るさに設定しよう【輝度の基準】

長い時間、パソコンのモニターを見続けていると目が疲れるんだよなぁ。ひどい時は肩が凝ったり、頭痛がしたりして、何が原因なのか全く分からない。疲れを軽減できる方法や対策があれば知りたいんだけど。 このよ...
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