目の健康

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【古いOSでも対応】パソコン画面のブルーライトをカットする無料ソフト「f.lux」を紹介

パソコン画面をブルーライトカットできる無料ソフトを探している方向け。 このような方におすすめです。 モニター画面を目に優しい設定にしたい方。 長時間パソコン作業している方。 モニターを見た後、眼疲労や...
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【厳選】PC向けのブルーライトカットフィルムのおすすめ8選

PCモニターから出ているブルーライトや紫外線を少なくしたい方向け。 ブルーライトは目に与える負担が大きいため、PCモニターを長く見続けていると危険です。視力が低下したり、体内リズムが不規則になったり、さまざま...
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【ブルーライトカット対策】おすすめのサプリを厳選したので、目の網膜や黄斑部を守ろう!

ブルーライトカットして目を守るサプリを探している方向け。 このような方におすすめです。 長時間パソコンを見続けると目が疲れやすい方。 瞳に栄養補給して網膜・黄斑部を守りたい方。 目の保護機能が低下し始...
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【安い】ブルーライトカットメガネの売れ筋おすすめ12選【大人・子ども向け】

プログラマーやエンジニアなどの仕事をしている方は、パソコン画面を見ている時間が長く目に負担がかかっています。 今回は、モニターから放たれているブルーライトを軽減するブルーライトカットメガネを紹介します。 ...
目の健康

ブルーライトカットして人体に与える悪影響と睡眠不足を改善

近年、スマホやPCの普及によって視力が1.0以下の子どもが急増しています。眼疲労を訴える人も増えていて、液晶画面から放たれているブルーライトが人体に悪影響を及ぼしていると考えられています。 そこで今回は、悪影...
パソコン

PCモニターを目に優しい明るさに設定しよう【輝度の基準】

長い時間、パソコンのモニターを見続けていると目が疲れるんだよなぁ。ひどい時は肩が凝ったり、頭痛がしたりして、何が原因なのか全く分からない。疲れを軽減できる方法や対策があれば知りたいんだけど。 このよ...
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