アプリケーション・ソフトウェア 「f.lux」の使い方とおすすめ設定【安全なダウンロードURLも紹介】
ブルーライトカットソフトウェア「f.lux」に興味がある方に向けた記事。 このような方におすすめです。 WindowsXP/7などの古いOSで使いたい方。 光量を数値（ケルビン）で微調整したい方。 時間帯に応じて設定を適用・変更したい方。 ...
目の健康
アプリケーション・ソフトウェア 
ガジェット・おすすめ紹介 【PC向け】効果が実感できるブルーライトカットフィルムのおすすめ８選
PCモニターから出ているブルーライトや紫外線を減らしたい方向け。 ブルーライトは目に与える負担が大きいため、PCモニターを長く見続けていると危険です。視力が低下したり、体内リズムが不規則になったり、さまざまな影響力があるからです。 ここでは...
ガジェット・おすすめ紹介 【PC向け】ゼアキサンチンやルテイン配合のサプリおすすめ5選！目の網膜や黄斑部を保護
ブルーライトから目を保護したい方に向けた記事です。 このような方におすすめです。 長時間パソコンの操作する方。 目が疲れやすい・充血しやすい方。 目の保護機能が低下し始める40歳以上の方。 本記事では、ゼアキサンチンやルテインが入っているサ...
ガジェット・おすすめ紹介 【カット率35％以上】ブルーライトカットメガネの人気おすすめ12選！普段使い、疲れ目改善
長時間パソコンを使っているため、目が疲れる方に向けた記事です。 本記事では、ブルーライトの削減率35％以上の性能を持つブルーライトカットメガネを紹介しています。 このような方におすすめ。 一日中モニター画面を見る方。 疲れ目や肩こりを改善し...
目の健康 ブルーライトカットして人体に与える悪影響と睡眠不足を改善
近年、スマホやPCの普及によって視力が1.0以下の子どもが急増しています。眼疲労を訴える人も増えていて、液晶画面から放たれているブルーライトが人体に悪影響を及ぼしていると考えられています。 そこで今回は、悪影響を与えるブルーライトをカットし...
パソコン PCモニターを目に優しい明るさに設定しよう【輝度の基準】
長い時間、パソコンのモニターを見続けていると目が疲れるんだよなぁ。ひどい時は肩が凝ったり、頭痛がしたりして、何が原因なのか全く分からない。疲れを軽減できる方法や対策があれば知りたいんだけど。 このような悩みを解決します。 結論から言って、モ...